...grano di venere una formula ok...

perdere peso in modo naturale...

...grano di venere e non solo....

le fibre e..... il grano di venere..

PER LO SBLOCCO DEL PESO E INTESTINO , LE FIBRE SONO FONDAMENTALI

Integratore alimentare di fibre dolci con avena e principi fitobotanici

Per aiutare il buon funzionamento dell'apparato gastro-intestinale

Essenziale per depurare l'organismo, è il primo passo per ripristinare il giusto assorbimento dei nutrienti e fare in modo che vitamine e minerali funzionino al meglio.

Molto importante perchè, a base di fibre dolci, ci aiuta per assumere ogni giorno la giusta quantità di fibre.

GRANO DI VENERE è stato ideato proprio allo scopo di fornire una maggiore quantità di fibra alimentare che riduce i tempi di permanenza del cibo all’interno dell’apparato digerente coadiuvando l’eliminazione di tossine e scorie dall’intestino

Quali sono i benefici prodotti dalle fibre?

Le fibre ottenute da fonti naturali come frutta e verdura rallentano l’assorbimento dello zucchero nel sangue favorendo in tal modo il mantenimento dei livelli energetici. Inoltre le fibre aumentano la velocità con cui il cibo passa attraverso l’apparato digerente creando un ambiente più sano,aumentando la produzione della flora batterica intestinale e rendendo più morbida l’evacuazione.

In che modo IL GRANO DI VENERE puo  essere utile ?

Uno tra i più conosciuti benefici di un adeguato apporto di fibre è quello di facilitare il transito intestinale agevolando l’eliminazione di scorie e tossine.
Le ricerche indicano che la dieta occidentale è povera di fibre: in Europa un adulto consuma mediamente circa 17g di fibre al giorno, quando l’apporto giornaliero raccomandato è di 24-30g. 
L’uso di un integratore alimentare, abbinato ad altre fonti di fibre come frutta, verdura e cereali integrali, può aiutare ad aumentare l’apporto giornaliero e favorire il benessere dell’intestino.

Lo sapevate ?

La fibra ricavata dall’avena è particolarmente indicata per la prevenzione della costipazione e della putrefazione del cibo.

Il tempo medio di transito che intercorre tra la masticazione e l’evacuazione dovrebbe essere di 24-36 ore. Alcuni alimenti possono restare negli intestini fino a 72 ore o anche più a lungo.

Il passaggio del cibo attraverso il tratto digerente aiuta a creare un ambiente più sano all’interno di quest’ultimo. La fibra è importante perché aumenta la produzione di batteri intestinali che a loro volta ammorbidiscono la massa fecale accelerandone l’espulsione.

Quali cibi contengono molte fibre?

Particolarmente ricche di fibre sono le farine integrali dei cereali, i legumi, la buccia ed i semi di alcuni, frutti, le verdure a foglia larga.

Cosa accade alle fibre all’interno del corpo?
Le fibre passano attraverso lo stomaco, entrano nell’intestino dove assorbono acqua ed altri materiali di scarto per essere alla fine evacuate.

Quali sono i benefici prodotti dalle fibre?Le fibre ottenute da fonti naturali come frutta e verdura rallentano l’assorbimento dello zucchero nel sangue favorendo in tal modo il mantenimento dei livelli energetici. Inoltre le fibre aumentano la velocità con cui il cibo passa attraverso l’apparato digerente, creando un ambiente più sano, aumentando la produzione della flora batterica intestinale e rendendo più morbida l’evacuazione.

Cosa succede se non si consuma una quantità sufficiente di fibre?Il nostro organismo deve fare affidamento su un buon apporto di fibre per affrontare i processi della digestione e dell’eliminazione degli scarti della alimentazione. Purtroppo la dieta moderna è costituita per una grande percentuale da cibi molto lavorati e spesso carenti di fibre. Questa mancanza di fibre ostacola l’efficacia del tratto digerente rendendolo meno in grado di assorbire tutti i nutrienti apportati dal cibo e meno efficiente nel processo di eliminazione degli scarti.
Studi scientifici indicano che la carenza di fibre nella dieta rappresenta un fattore importante nell’insorgenza di diversi problemi di salute.

Ecco perché consumare grano di venere può darti tanti benefici soprattuto di aiutarti con l'intestino  pigro...questo problema affligge molte persone ...piu' di quante ne possiamo immaginare non si deve andare in bagno una volta l'anno ma tutti i giorni perciò se hai questo problema ciò l'intestino pigro,gonfiore addominale e cattiva digestione prova il grano di venere...

Rimettersi in forma per l’estate

Rimettersi in forma per l’estate è una esigenza che in molti sentono perché, durante i lunghi mesi invernali, hanno messo su qualche chilo di troppo è già pensano con terrore  all’effetto  della tanta roba che inevitabilmente deborderà dal costume, sempre  che si riesca ad entrarci.
E allora si parte alla ricerca dei rimedi che possano far perdere in poco tempo i chili guadagnati ed è facile, in questi casi, fare le scelte sbagliate perché fatte con la fretta di raggiungere l’obiettivo nel minor tempo possibile.
Scegliere una delle tante diete estreme che sono tanto in voga in questo periodo, e non solo, probabilmente non è la scelta migliore da fare, perché gli stessi risultati si possono ottenere senza la necessità di avventurarsi  in acrobazie culinarie.
Bisogna tener presente che, nonostante le tante persone entusiaste per certe diete, non è possibile stare senza carboidrati e acqua, si corre il rischio di  causare  dei dismetabolismi che a lungo andare potrebbero influenzare negativamente tutto l’organismo.
Quando si dimagrisce in seguito ad una dieta drastica, ad un certo punto il metabolismo rallenterà inevitabilmente, e questo farà si che un ulteriore dimagrimento sarà impossibile, e al tempo stesso si corre il rischio di riprendere parte dei chili persi pur continuando a fare sacrifici alimentari.
Per cui, come detto in precedenza, la solita dieta, però adattata alle esigenze del momento,  riducendo l’assunzione di quegli alimenti ipercalorici che sono stati la causa dell’incremento ponderale, ma anche limitando leggermente il consumo di alimenti grassi. Bisogna inoltre cancellare completamente dalle proprie abitudini alimentari, i vari snack e merendine che tutto sono tranne che alimenti consigliabili. Hanno il difetto di essere poco sazianti, pur se ricche di sostanza che fanno ingrassare,  invogliando più facilmente a fare il bis.
Bisogna tener presente che, nonostante le tante persone entusiaste per certe diete, non è possibile stare senza carboidrati e acqua, si corre il rischio di  causare  dei dismetabolismi che a lungo andare potrebbero influenzare negativamente tutto l’organismo.
Quando si dimagrisce in seguito ad una dieta drastica, ad un certo punto il metabolismo rallenterà inevitabilmente, e questo farà si che un ulteriore dimagrimento sarà impossibile, e al tempo stesso si corre il rischio di riprendere parte dei chili persi pur continuando a fare sacrifici alimentari.
Per cui, come detto in precedenza, la solita dieta, però adattata alle esigenze del momento,  riducendo l’assunzione di quegli alimenti ipercalorici che sono stati la causa dell’incremento ponderale, ma anche limitando leggermente il consumo di alimenti grassi. Bisogna inoltre cancellare completamente dalle proprie abitudini alimentari, i vari snack e merendine che tutto sono tranne che alimenti consigliabili. Hanno il difetto di essere poco sazianti, pur se ricche di sostanza che fanno ingrassare,  invogliando più facilmente a fare il bis.

Ecco perche' grano di venere ti aiuta a perdere peso senza sacrifici ne alimentari ne fisici ,
Le proprietà benefiche del Grano di Venere sono da ricondurre a tutti i suoi ingredienti che contengono sostanze benefiche per l’organismo; il Grano di Venere è utile per bruciare il grasso in eccesso e, per questo per dimagrire, per migliorare la salute della pelle e combattere la formazione delle rughe e l’invecchiamento cutaneo, per ridurre il tasso di colesterolo e dei trigliceridi nel sangue, per regolarizzare il livello di zuccheri e per rigenerare la flora intestinale, combattere i disturbi ad essa legati come diarrea o stipsi, grazie all’alto contenuto di fibre, e per lubrificare l’apparato digerente.
Per perdere peso il Grano di Venere è utile in quando è in grado di bruciare i grassi in eccesso, ovviamente se assunto regolarmente e se accompagnato da una dieta equilibrata e da un po’ di attività fisica leggera ma costante.
Il Grano di Venere può essere assunto da uomini, donne e adolescenti; è sconsigliato l’uso in caso in intolleranza a uno dei componenti; in caso di subbi è bene consultare il proprio medico.
  

CRUSCA DIMAGRIRE RIDUCENDO IL COLESTEROLO

AZIONI DELLA CRUSCA D’AVENA SUL NOSTRO ORGANISMO

• Diminuzione del colesterolo
• Prevenzione del diabete tramite la riduzione dell’indice glicemico del bolo alimentare.
• Prevenzione delle malattie cardiovascolari
• Senso di sazietà e dimagrimento
• Difesa contro l’arteriosclerosi
• Protezione contro il cancro del colon e del retto.
• Protezione del fegato
• Favorisce la peristalsi ed ha un’azione benefica sul transito intestinale

AZIONE DIMAGRANTE DELLA CRUSCA D’AVENA

Le fibre solubili della crusca d’avena sono i beta-glucani, fondamentali per combattere i chili di troppo. Assumendo con il cibo un paio di cucchiai di crusca d’avena al giorno si elimina il problema della fame nervosa e si attenua la sensazione di fame. Le sue fibre solubili, infatti, hanno un’elevata capacità di assorbimento che le permette di assimilare acqua in abbondanza, da venti a quaranta volte il suo peso. Ingerita durante il pasto, la crusca di avena forma una patina gelatinosa che avvolge le pareti dello stomaco, si gonfia e infonde un immediato senso di sazietà. Il senso di sazietà, come sanno tutte le persone che seguono un regime dietetico, è fondamentale per la perdita di peso. Spesso, infatti, la fame nervosa vanifica qualsiasi tentativo di dimagrimento, anche in un regime alimentare ben bilanciato. La patina gelatinosa formata dalla crusca di avena ha anche un’altra importante peculiarità, inibisce l’assorbimento dei grassi e degli zuccheri, riducendo così l’apporto calorico del pasto.

PREVENZIONE DEL DIABETE E DEL COLESTEROLO
Rallentando l’assorbimento dei grassi e degli zuccheri, la crusca d’avena limita notevolmente l’evoluzione del diabete e combatte l’aumento del colesterolo. La crusca d’avena è il primo alimento naturale ad avere ricevuto il marchio dell’American Heart Association che permette ai produttori di consigliarla nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Dal 1963 più di 30 studi clinici hanno dimostrato come la crusca di avena riesca a diminuire i livelli di colesterolo nel sangue. In individui con livelli molto elevati di colesterolo, quindi oltre 220 mg/dl, il consumo giornaliero dell’equivalente di 3 g di fibra solubile di avena ha abbassato il colesterolo totale dall’8 al 23%

Bere molta acqua aiuta a dimagrire.

Più Acqua meno Peso: “Bere acqua aiuta a dimagrire”, conclude la dietologa Jodi Stookey, coordinatrice dello studio. “Il motivo non è solo che si rimpiazzano bibite ipercaloriche con bibite prive di calorie ma anche il fatto che l’acqua aiuta a purificare l’organismo e a bruciare grassi”. “Si tratta di tesi provocatorie ed importanti”, le fa eco Thomas Wadden, presidente della Obesity Society, “Se invece di drink calorici gli americani bevessero più acqua, il Paese risolverebbe in breve tempo l’epidemia di obesità che oggi affligge gli USA anche e soprattutto tra i giovanissimi”. “E’ come l’uovo di Colombo”, conferma Barry Popkin, docente di scienza dell’alimentazione all’Università del North Carolina-Chapel Hill. “Invece di guardare al futuro, i dietologi oggi guardano sempre di più al passato. Ad un’era in cui l’acqua era l’unica, spartana bevanda non alcolica servita nelle case degli americani”.
Obesità: Dietro alla ricerca non c’è, per fortuna, la potente lobby di produttori di acqua minerale, che negli ultimi anni ha subito un inarrestabile boom in America. “Non esiste alcuna differenza tra acqua di rubinetto e acqua in bottiglia”, tiene a precisare la Dott. Stookey. “L’importante è che sia acqua”. Secondo le statistiche compilate dagli esperti, gli americani non hanno affatto diminuito il loro consumo di acqua rispetto a 10 o 20 anni fa: hanno solo aumentato in maniera vertiginosa quello di bibite dolci gassate. “Questa è la vera ragione dietro la dieta ipercalorica dell’americano medio”, conclude la Stookey, “Il motivo principale della crescita esponenziale ed inarrestabile di obesità tra la popolazione”.